現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出了心身皮膚病的概念。壓力可以誘發(fā)一些皮膚病，如銀屑病、皮膚過敏等。雖然不是每一位皮膚過敏患者都存在不良情緒，但中華醫(yī)學(xué)會不久前發(fā)布的一項調(diào)查顯示，緊張、壓力、憤怒等情緒，會讓很多人反復(fù)出現(xiàn)紅斑、瘙癢等皮膚過敏癥狀。這種現(xiàn)象被稱為“情緒性過敏”。長期精神緊張、情緒激動、熬夜、壓力大、睡眠不規(guī)律，身體會釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等，引起血管收縮、血壓上升，進而產(chǎn)生大量自由基，攻擊能釋放過敏因子的肥大細胞，導(dǎo)致過敏癥狀。此外，情緒起伏劇烈時，皮膚還會釋放一些神經(jīng)遞質(zhì)，加劇過敏反應(yīng)。因此，皮膚這個“壓力探測器”可出現(xiàn)兩種反應(yīng)，突然的壓力增加，通常容易引起蕁麻疹等速發(fā)型超敏反應(yīng)；而反復(fù)的情緒波動，則容易出現(xiàn)過敏性皮炎等遲發(fā)型超敏反應(yīng)。在皮膚科門診，經(jīng)常可以看到一些皮膚過敏的患者，反復(fù)查過敏原，避免接觸過敏原，結(jié)果還是反復(fù)發(fā)作。這種情況很可能是由于精神因素導(dǎo)致，通過改善睡眠，緩解壓力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等措施，大多能得到改善。要想克服“情緒性過敏”，我們要有感知并控制自身不良情緒的能力。如果某一段時間總是出現(xiàn)各種皮膚不適，可能提示壓力太大，需要調(diào)整?；颊咴谥委熎つw病時，不要過于緊張、焦慮，越是擔心，治療效果可能越不好，要多一點耐心。對于經(jīng)常過敏的人，除了平時要多鍛煉身體，提高免疫力，還應(yīng)盡量讓自己處在輕松、愉悅的生活環(huán)境中。
（來源：光明網(wǎng)）
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